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低卡番茄豆腐湯


來源:心食譜網      發布時間:2019-12-25 15:39:21 


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材料


白玉菇、西紅柿、鮮豆腐、香菜、蔥、蒜



做法


1.西紅柿劃十字,熱水澆燙去皮,去皮西紅柿切小塊備用


2.鮮豆腐用熱水汆燙,切成正方形小塊


3.蔥、蒜切片待用


4.熱鍋下油,爆香蔥蒜,倒入西紅柿塊炒制


5.倒入白玉菇繼續炒制,炒出香味,倒入清水燉煮


6.開鍋,加入豆腐塊,用食鹽調味,小火煮制


7.撒入香菜,出鍋


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